שמי אלון שכטמן ואני חי ונושם תנועה. מעל 10 שנים אני עוסק בגישה הוליסטית לשיקום תנועה וכאבים, ייעוץ תזונה, ובריאות כללית.
בשונה מהגישה הרווחת כיום להשגת חיטוב, בעיניי, חיטוב הוא תוצר לוואי של שלושה תהליכים המתרחשים במקביל:
גוף חזק באמת הוא כזה שיכול להפעיל כח בטווחי תנועה רחבים ככל הניתן, לעבוד במנחים שונים ומגוונים, ולהתבסס בעיקר על משקל הגוף.
השיטה שפיתחתי עבדה קודם כל עלי, אך גם על רבים אחרים. היא מתבססת בעיקר על תזונה לא מעובדת, טבעית ומאוזנת.
מזה שנים אני עוסק בנומורלוגיה קבלית ונעזר בכך על מנת לזהות את החולשות והחוזקות של האדם מולו אני עובד. עבור מי שפתוח לגישה הזו, באמצעות שילוב של שיחה בת מספר שעות ויחד עם ניתוח המפה הנומורולוגית נבין יחד את הגורמים של בעיות שונות, ביניהן כאבים כרוניים ואכילה רגשית, וכן את הדרכים להניע שינוי.
אימוני כושר ותנועה אישיים | אימוני כושר לקבוצות ולעובדים | טיפול בכאבים בשיטת טריגר פוינטס (פאשיקום) | שיקום תנועה | תזונה | נומורולוגיה
בואו נשוחח:
כל הזכויות שמורות © אלון שכטמן | 2024